乐动体育官方网站在我国的北方都有人喜欢吃面食的习惯，南方人对于面食还不太习惯的，但是吃面食对我们人体所需要的一些能量的补充是有很大的好处的，面食的做法是有很多的，也是有讲究的，如果我们在平时的生活当中能够掌握一些做面食的手段，那么我们在吃这些食品的时候是比较的好吃的，具体我们怎样做面食才能够好吃的。做面食的种类是特别繁多的。就单单的面条来讲都有上百种的做法的。
1、 油条也是面食的一个种类，我们在生活当中应该怎样自制油条才能够好吃呢？首先，在和面的过程中是有讲究的，首先，我们要把面粉进行发酵，尽量的把面活的稀一点。面里面适当的放一些发酵粉，放一些食盐。醒一个小时以上。等面发开了以后，然后就可以炸油条了，锅里面放一些油，油尽量的稍微多一点，然后等油烧开了以后，面放锅里面。一会油条就炸好了。油条含有很丰富的维生素，体质虚弱的人经常性的吃一些油条，对身体增强是有好处的。
2、 蒸面条也是一款比较好吃的面食的种类之一，我们先买一些蒜苔儿，然后买一些肉，当然主要的材料就是面条了，我们先把买回来的面条在笼里面大火蒸熟。再蒸面条的过程中，然后我们把肉洗净开始炒菜，先把菜炒好了以后，然后多放一些菜汤，等面条熟了炒的菜也好了，两者在锅里面拌一下，然后再上笼蒸就可以了。蒸面条吃上去是比较爽口的，但是一些胃功能消化不好的人在吃蒸面条的时候尽量的少吃一点。毕竟蒸面条她很不容易消化的。
3、 油酥饼的做法，油酥饼可谓是我们餐桌上的一款美食，他也是典型的面食品之一，油酥饼的做法也是有很多的，可以做一些甜味的油酥饼，也可以做五香的油葱饼，首先，我们把面粉放上调味品，然后放一个鸡蛋，然后再放适量的水进行拌匀。在面板上把面饼擀薄擀得一层一层的，然后在锅里面开始煎饼乐动体育官方网站。我和一定要掌握的小一点，这样才能够做出来的酥饼外酥里嫩，香气宜人。油酥饼适合大人小孩使用的，但是老年人在食用油酥饼的时候尽量的不要过多食用，毕竟油酥饼它是有一定的油腻性的，不利于消化。
当然，馒头是面食中常见的一个种类之一。馒头有杂粮馒头，还有白面馒头，做馒头的技术也是要掌握的。我们北方人餐桌上都离不开馒头的，他做的方法也是有好多种的。我们可以在馒头里面放一些调料，做一些油酥卷。可谓是味道挺好的。馒头基本上都是纯无公害的食品，因为馒头它含有丰富的维生素。平时在吃蔬菜的同时再配些馒头，这样就使我们身体的营养达到均衡了。
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