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乐动体育官方网站养生需知:面条应该怎么吃?(组图)【5】

  乐动体育传统饮食中有“原汤化原食”的说法。人们在吃完面乐动体育官方网站、水饺或元宵后,都要喝点原汤。从营养学的观点来看是有一定道理的。煮淀粉类食物时,其表面的淀粉会散落到汤中,当加热到100摄氏度时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。

  而且面汤中含有消化酶,在煮的过程中不会被破坏,也可帮助消化食物。所以喝原汤可以帮助减少积食乐动体育官方网站。

  专家表示,吃面不能受习惯影响,在北京就吃炸酱面乐动体育官方网站,在四川就吃担担面,而是要根据季节、体质的不同来吃面,才能在享受美味的同时,保证健康。

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